Кофе и нервы

kofe-i-nerviНекоторые из тех, кто влюблен в кофе задают вопрос: а не является ли он полезным для нервов? Как сказал бы Эйнштейн: «Все относительно!» Польза кофе для нервной системы зависит от времени суток и вашего темперамента.

Польза кофе для нервов

Считается, что утренний кофе помогает проснуться и продуктивно начать день. Этим способом пробуждения пользовался, например, Стефан Цвейг. После чашечки хорошего кофе повышается работоспособность, исчезает сонливость. А вот если вы «переборщите» с кофе вечером, то можете заработать бессонницу.

С помощью кофе можно снять утомление и повысить психическую активность. Выпив этот волшебный напиток, вы сможете создать что-нибудь замечательное: написать стихи или песню, нарисовать картину, ведь кофе стимулирует ассоциативное мышление и помогает творить! Именно поэтому его любили многие творческие личности, хотя прекрасный вкус тоже этому способствовал.

Следовательно, в разумных дозах, кофе приносит несомненную пользу всему организму, а в частности, нашей нервной системе. Ведь когда улучшается настроение, мы по-другому смотрим на окружающие нас вещи и ситуации и можем легче принять правильное решение.

Подводные камни

Самым преданным кофеманам могу сказать, что в этом тихом и безбрежном океане есть рифы, о которые можно разбить лодку своего здоровья. Дело в том, что если употреблять кофе очень часто и очень много, ничего хорошего это не принесет. Представьте, вы каждый день помногу пьете крепкий кофе. Так как он действует возбуждающе на центральную нервную систему, ваш организм постоянно находится в состоянии «готовности №1», то есть нервная система не отдыхает. Вследствие этого нервные клетки истощаются, а это, в свою очередь, сказывается на работе всех органов.

Еще при таком образе жизни можно заработать различного рода психозы и паранойи, стать раздражительным и агрессивным. Именно поэтому, не рекомендуется пить кофе, если вы и так чем-то взволнованы, кофе только ухудшит ваше состояние. Паникерам и раздражительным людям также лучше ограничить количество кофеина, потребляемого в сутки.

Как бы там ни было, не стоит путать кофе с успокоительным! Функция кофе – будоражить, оживлять и раскрашивать жизнь в яркие краски, а если это будет происходить слишком часто, сотрется грань между «до» и «после», и волшебство исчезнет, как в сказке. Берегите себя и чудесное действие, которое дарят вам вкус и аромат прекрасного напитка – кофе!


Следить за комментариями | RSS-лента комментариев

Оставить ответ

Имя (обязательно)

Email (обязательно)

Сайт

Ваше мнение