Кофе от стресса

coffee-ot-stressaВ организме человека кофеин действует как стимулятор центральной нервной системы, в результате предотвращает сонливость и восстанавливает активность. Кроме того, кофеин обладает мочегонными свойствами. Однако наши люди привыкли терпеть, а целенаправленных исследований по этому вопросу не проводилось, поэтому ученые не в состоянии поддержать фактами мнение, что регулярное употребление напитков, содержащих кофеин значительно способствует обезвоживанию организма.

Что касается полезных свойств кофе, то недавно было доказано, что кофеин значительно уменьшает риск возникновения депрессий. Исследования этого свойства кофе были опубликованы в журнале «Архивы внутренней медицины» в США.

В исследовании приняли участие более 50 тысяч женщин в возрасте от 10 лет. Исследования проводились с 1996 по 2006 г. Весь этот период женщины регулярно консультировались с психологами, заполняли вопросники. За это время у одной женщины не было выявлено симптомов депрессии. Вопросники показали 2 тысячи подавленных состояний, что для подобной выборки очень мало. Результаты показали, что риск развития депрессии у женщин, выпивающих по 2-3 чашки кофе в день — 0.85 , по сравнению с женщинами, которые пили одну чашку в день или пили кофе не регулярно.

Естественно, исследование было далеко не полным. Никаких экспериментов среди мужчин проведено не было. Однако и это исследование подтверждает теорию о возможности предупреждения депрессии с помощью кофе.


Следить за комментариями | RSS-лента комментариев

Оставить ответ

Имя (обязательно)

Email (обязательно)

Сайт

Ваше мнение