Кофе: польза и вред

polza-i-vred-kofeПоявление кофе дало толчок развитию дискуссий о его положительном и отрицательном влиянии на организм человека. Любители и гурманы бодрящего напитка ежегодно стараются найти в нем пользу, а сторонники негативного влияния делают больше акцент на вред его употребления. Давайте обдумаем все «за» и «против», а также  проанализируем: кофе – это польза или вред.

Главным аргументом о полезном свойстве кофе является его стимулирующее и бодрящее воздействие на человеческий организм. При проведении большого количества клинических исследований было доказано, что ежедневное употребление двух чашек кофе уменьшает опасность появления рака печени, толстой и прямой кишки, а также поджелудочной железы, болезни Паркинсона. Если у Вас имеется предрасположенность к заболеванию сахарным диабетом, то кофе также принесет Вам только пользу. Выпивая до шести чашек кофе в день, снижается риск заболевания сахарным диабетом до 50% у мужчин и на третью часть — у женщин.

polza-kofe

Благодаря своим бодрящим свойствам, горячий напиток положительно влияет на репродуктивную функцию мужской части населения. Ежедневное употребление кофе увеличивает подвижность сперматозоидов.

muzhch-na-i-kofe

Поскольку кофе является источником кофеина, то его применяют и в медицинских целях. Это вещество содержится в лекарственных препаратах, его применяют при развитии заболеваний центральной нервной системы, сердечно-сосудистой недостаточности и спазмах сосудов, а также инфекционных заболеваниях. Кофе и напитки, которые содержат кофеин, очень часто используют для решения проблем с пищеварительным трактом или при расстройстве желудка.

lekarstva-s-kofe

Несмотря на большое количество положительных свойств, кофе свойственны и отрицательные стороны. Прежде всего, кофе активизирует физиологическую зависимость. Для ее определения необходимо отказаться от употребления кофеина и понаблюдать за организмом. Ее наличие будет проявляться через головную боль, усталость, сонливость, раздражительность, тошноту, боль в мышцах, ухудшение настроения и проявление депрессии. После постоянного употребления напитка организм привыкает к обычной дозе и для тонизирующего воздействия требуется большее количество.

kofe-zavisimost

Кофе негативно влияет на нервную систему. Нервные клетки под воздействием кофеина находятся в постоянном стрессе, в результате они истощаются, что приводит к неправильному функционированию всех систем организма. Чрезмерное употребление напитка может сформировать психоз, эпилепсию, паранойю и агрессию. Как горячий напиток, кофе мешает усваиванию и устраняет из организма человека необходимые микроэлементы: кальций, магний, калий, натрий, витамины  B1 и B6. Это отражается на костях и зубах человека, возможно развитие остеохондроза, появляются постоянные боли в спине и шее, ухудшается кровоснабжение головного мозга. 

kofe-i-nervi

Все предложенные аргументы о пользе и вреде употребления кофе, как вы смогли заметить, противоречат друг другу. Однако некоторые недостатки кофе вполне могут возмещаться его достоинствами. Каждый человек должен самостоятельно решать вопрос об употреблении кофе в зависимости от состояния физического и психического здоровья. Лишь проверив на себе воздействие кофе, можно судить о том, вреден он для вас или полезен.


Следить за комментариями | RSS-лента комментариев

Оставить ответ

Имя (обязательно)

Email (обязательно)

Сайт

Ваше мнение