Кофе при беременности

kofe-i-beremennostЕсли задать вопрос, вреден ли кофе при беременности, то ответ будет однозначен и безусловен: «Да, вреден!» Однако сколько бы об этом не говорилось, кто-то может отказаться на этот период времени от употребления кофе, а кто-то, увы, нет. Поэтому стоит обсудить вопрос, какой же кофе будет менее пагубно влиять на развитие плода, и сколько можно выпить этого напитка беременной женщине.

Специалисты считают, что максимальная доза приема кофе в день для будущей мамы не должна превышать трех чашек в день. Негативные последствия, которые могут возникать при частом употреблении кофе, могут также сказаться и на будущем малыше. Содержание кофеина в напитке может вызвать у мамы повышенное сердцебиение, нервозность и даже недержание мочи. Учтите, что развивающийся маленький организм внутри вас итак оказывает определенное давление и на ваш мочевой пузырь, заставляя посещать туалет в несколько раз чаще, чем обычно, и нагрузка на сердце также увеличена, впрочем, как и на другие внутренние органы. И если аргументы против кофе во время беременности вас не убеждают, не удивляйтесь тому, что малыш внутри вас будет чересчур активен.
Несколько нейтрализовать воздействие кофе поможет молоко.

kofe-i-beremennost2

Кофе с молоком при беременности, несомненно, лучше, чем чашка, скажем, эспрессо. Но присутствие все того же кофеина, который крайне вреден для будущего малыша, все же будет присутствовать в этом напитке. Конечно, можно купить кофе без кофеина. При беременности это будет наиболее правильным решением. И все же кофеин в малых дозах в нем всё же содержится. Кроме того, существуют сведения, что кофейные напитки могут вызвать развитие атеросклероза.

Те же аргументы можно привести и против растворимого кофе, который, в отличие от натурального, может содержать еще и вредные примеси. Кроме того растворимый кофе зачастую вызывает изжогу, что у беременных женщин и без кофе довольно частый процесс.

kofe-i-beremennost3

Многие ученые задавались вопросом, как влияет кофе на беременность? Оказалось, что не столько вреден сам кофе, сколько любые кофеиносодержащие напитки. Так, на ранних сроках, большое употребление кофеина может спровоцировать выкидыш. На  более поздних сроках это может стать причиной оперативных родов, т.е. кесарева сечения. Кроме того, чрезмерное увлечение кофе может повлиять и на развитие плода, спровоцировав целый ряд врожденных аномалий, таких как сердечная недостаточность, желудочные проблемы и прочие.

Если вам не безразлично здоровье вашего будущего малыша, постарайтесь по возможности исключить вредные продукты из вашего рациона, а чашку утреннего кофе замените на свежевыжатые соки, морсы, компоты. Это куда более полезно, и не менее вкусно.

Автор: Лилиана Просянкина


Следить за комментариями | RSS-лента комментариев

Оставить ответ

Имя (обязательно)

Email (обязательно)

Сайт

Ваше мнение