Всего пара чашек кофе в день, и вы защищены от сердечной недостаточности

2-chashki-kofeАмериканской ассоциацией были опубликованы новые сведения  о том, как кофе влияет на здоровье человека. Очередной раз были подтверждены некоторые факты влияния кофеина, содержащегося в кофе, на состояние сердечнососудистой системы человека.

Над данной проблематикой работало пять исследовательских программ. Благодаря проведенным испытаниям, было выяснено, что, всего две чашки кофе (это приблизительно 250 мл в день) вопреки распространенному отрицательному мнению, снижает риск возникновения и, как следствие, развития сердечной недостаточности в среднем на 11%. Эта цифра была представлена в сравнении с людьми, которые вовсе не употребляют кофе.

Исследования проводились с 2001 по 2011 год и были опубликованы Американской ассоциацией сердца в виде анализа результатов проведенных пяти исследований. В этом эксперименте приняло  более 140220 человек.

Известно, что сердечная недостаточность неразрывно связана с развитием диабета второй степени и гипертонией. Кофеин, содержащийся в кофе, не только ускоряет метаболизм, но и понижает уровень холестерина в крови. Однако ученые настаивают, что ежедневная доза кофе не должна превышать именно двух чашек в день, так как увеличение количества кофе к улучшению результатов в профилактике сердечной недостаточности не приведет.


Следить за комментариями | RSS-лента комментариев

Оставить ответ

Имя (обязательно)

Email (обязательно)

Сайт

Ваше мнение